top of page

Restorative, lyd & healing


Giv plads til dig selv.

  • 1 tim
  • Godthåbsvej

Beskrivelse af service

Har du brug for indre RO? Sofia tager dig på en magisk lydrejse gennem soundhealende instrumenter. Er kendt for sine healende og blide touch, der sender dit nervesystem i dyb RO og afspænding. Yin & lydhealing med Sofia garanterer dig indre RO, et break fra hverdagen samt at få låst op for stivhed og blokeringer i den fysiske kropp. Vi fokuserer på vejtrækningen og forskellige groundende teknikker. I yin yogaen arbejder vi med den rolige yin energi, med formålet at skabe velvære, nærvær og ro. Yin giver dig tiden og roen til at fordybe dig i hvert enkelt stræk. Her tager i udgangspunkt i et bestemt områder i kroppen fx; ryggen eller hofterne og arbejder dybt i det myofasciale system. Vi bliver i stillingerne i 2-5 min. Nogen restorative stillinger bliver vi længere i. Alle kan være med til yin. Vi er max 12 på holdene, så underviserne har god tid til den enkelte. Vi glæder os til at se dig til YIN & LYD <3


Kommende sessioner


Annulleringspolitik

AFBUDS POLITIK YOGA Holdet skal afmeldes senest 2 timer før. Da du spærrer en plads for en anden, som ellers kunne have glæde af holdet. AFBUDS POLITIK FYSIOTERAPI Ved udeblivelse eller for sent afbud opkræves 295 DKK. Afbud skal ske senest kl. 9.00 samme dag. Skulle der forekomme pludselig sygdom, er det muligt at booke en ny aftale.


Kontaktdetaljer

  • Godthåbsvej 7, 3, 2000 Frederiksberg, Denmark


bottom of page