200 timers yogalærereuddannelse
Bliv certificeret yogalærer
Januar-Juni 2025
Har DU en drøm om at blive yogalærer?
- Af autoriseret fysioterapeut & lærer/traumeterapeut!
NYHED! LIMITED EDITION!
Vi tilbyder 200 timers yogalæreruddannelse i København.
Målet med denne uddannelse er først og fremmest tid med dig selv og fordybelse i din egen praksis og udvikling. Du bliver klædt på til at praktisere og undervise en god og sikker hatha/vinyasa yoga ud fra Anusaras og fysioterapeutiske grundprincipper om alignment, åndedræt og meditation. Med dybdegående kendskab til yogaens grundstillinger, kropsforståelse, og filosofien bag. Så du kan gå vejen selv, før du kan dele med andre.
En af vores superkræfter er venlig imødekommenhed. Vi har gennem de seneste mange år drevet yogastudio og egen yogaskole hver især., og skabt et fællesskab, hvor du ikke skal trække et nummer i hieraki-køen, men er så fin og velkommen, lige som du er fra dag ét. Jeg tog selv min yogauddannelse efter blot et halvt års yogapraksis, og det kan du også sagtens. Alle kan være med, og alle er velkomne. Langt vigtigst er det, at du mærker et kald og en villighed til både at optage ny viden og dedikere dig til processen.
RO/yoga by Mikenta's yogalæreruddannelse bygger på ideen om at facilitere til en mere sikker og hensigtsmæssig yogaundervisning, hvor du passer på dig selv og beskytter dine elever ved at forebygge skader, forstå mennesket som helhed og lærer at tage hensyn til den enkelte. Bliv uddannet af top professionelle yogalærere med mange års uddannelse og erfaring! Hos os får du rig mulighed for at fordybe dig i en terapeutisk viden om kroppen og sindets mange forskellige og spændende elementer, og herunder tillægge dig selv en omfattende holistisk viden, der vil hjælpe dig til at passe bedre på mennesket som helhed og som vil berige dig i din karriere som yogalærer og støtte dig i at passe bedre på dig selv og dine elever i fremtiden.
Glæd dig til en healende, selvtransformerende, videnskabelig og spirituel rejse og opdag yogaens mange spændende lag!
RO / Yoga by Mikenta 200 timers helhedsorienteret terapeutisk og selvkærlig yogalæreruddannelse, som er baseret på en terapeutisk viden, med henblik på at tage særligt hensyn til den enkelte. Uddannelsen bygger på en skadesorienteret tilgang med et dybdegående fokus på anatomi, skader og individuelle hensyn. Her vil du få lov til at fordybe dig i kroppens mange spændende elementer i anatomiens finurligheder, nervesystemets og åndedrættet spændende opbygning og funktion, samt overordnet lære om de forskellige skader og hvordan vi tager hensyn til den enkelte deltager og os selv.
Derudover vil du tage på en rejse gennem yogaens filosofi og historie. Yogafilosofi modulerne vil give et komplet overblik over alle de klassiske, essentielle begreber og tekster, der er nødvendige for den moderne yogalærer. Tekster som Yoga Sutras og Bhagavad Gītā bliver grundigt og kristisk gennemgået og klasserne vil illustrere hvordan yogaen er vævet gennem tidsperioderne fra hymner til meditation.
Derudover vil du blive undervist i meditation (dhyana), vejrtrækningsteknikker (pranayama), mudras, bandhas, mantras, undervisningsmetode og sekvensering, udvikling og praksis, om de forskellige læringsfaser og yoga stilarter. Du vil få fysisk (asana) yoga praksis i vinyasa/flow yoga designet til den enkelte, fysioterapeutisk yoga, yoga for lændesmerter og yoga for ryg & nakke, der arbejder med en skades- og sygdomsorienteret tilgang, der henvender sig til det moderne menneske, vi kender idag. Derudover til der være dagligt praktiske timer med adjustment, alignment, cues og korrektion.
Yoga er baseret på en holistisk tilgang til krop, sind og sjæl, og jeg tror på at du kan få meget mere livsglæde ind i din hverdag, ligesom jeg selv har fået. Jeg gør meget ud af at der er plads til dit unikke udtryk i din egen praksis og undervisning, for vi er nød til at gå vejen selv, før vi kan inspirere andre. Når du har det godt, kan du inspirere andre til også at ville have det godt.
Jo bedre du kender dig selv, jo mere autentisk vil du kunne guide dine klasser fra dit hjerte - og dermed møde og løfte andres hjerteenergi. Jeg vil elske at hjælpe dig med at finde hjem i din rolle som autentisk yogalærer for dig selv og andre, og udvikle din personlige stemme.
Vi har samlet 25 års livsresearch fra forskellige faglige uddannelser, yoga undervisningstimer, workshops, kurser i krop og menneske, reiki og healeruddannelser.
Vi inkluderer ALT det i DIN uddannelse!
Lærer, fysioterapi, traumeterapi, yoga, meditation, reiki, healing - samt psykologi og osteopati fra vores eksterne undervisere!
DER ER BEGRÆNSET PLADSER PÅ UDDANNELSEN,
SÅ VI ANBEFALER DIG, AT TILMELDE DIG HURTIGST MULIGT.
DIN EGEN
Y O G A U D D A N N E L S E
DEL 1.
150 timers certificering i Yoga by Mikenta
Timerne består af:
-
Meditation, pranayama, mudras, mantras, bandhas, prana, the 8 limbs of yoga, yoga praksis, asanas, personlig terapeutisk selvudvikling, terapeutisk tilgang, yin yoga/sound healing, undervisningsstrategi & metode, cues, instruktion, adjustments & alignment.
Lokation:
Yoga by Mikenta, Albertslund
Et min. fra s-tog station, NUL min. fra parkering.
Dato:
5. September 2024 - 6. Februar 2025
DEL 2.
50 timers certificering i yoga anatomi online
-
Anatomi, skadesmekanismer, biomekanik & bevægelse, nervesystemet, vævslære, meditation, pranayama, yoga praksis, funktionel anatomi & traumer med psykolog.
Lokation:
Online. Adgang til Mikenta yogastudio
Dato:
November 2024
Læs mere om online-anatomi HER
Læs mere on yoga anatomi uddannelsen her
Se programmet for uddannelsen her
Book dit livs eventyr i dag
EARLYBIRD
21.995 dkk
(Normal pris: 23.995 dkk fra 1. juli)
BOOK I DAG FOR KUN 3500 DKK!
KAN BETALES I OP TIL 4 RATER
Skriv til os: roterapiyoga@gmail.com
Depositum refunderes ikke.
Din drømmerejse
HVER EN KRONE BLIVER INVESTERET I DEN PERFEKTE REJSE TIL DIG!
-
200 timers yogauddannelse og undervisning
-
Certificering med Yoga alliance (yoga forbund)
-
Eget private yogastudio - kun til deltagere
-
Højt uddannede undervisere med livslang erfaring
-
Velkomst cacao ceremoni - indvielse
-
Velkomstgave
-
150 siders struktureret manual (lavet af lærer & fysioterapeut)
-
100 sider anatomi manual i høj kvalitet
-
20 timers online anatomi bibliotek - 1 års adgang
-
Bæredygtig yoga taske
-
Billeder fra din uddannelse
-
3 måneders yoga medlemskab i RO yoga studio
-
Frederiksberg eller Yoga Mikenta Albertslund.
-
Digitale yoga bøger
-
3D anatomi undervisning
-
Yoga alliance godkendt certifikat YACEP, RYS200
(registreret yoga skole) & fagligt godkendt -
Eksterne veluddannede undervisere
- psykolog, fysioterapeut & osteopat -
Snacks, te, kaffe i løbet af undervisningsdagene
-
Spændende lege, opgaver og udvikling
'''I mit møde med Sofia . på RO yoga Academy, var jeg ikke et øjeblik i tvivl! Sofia er vanvittig dygtig og autentisk. Hun møder dig med hjertet først og så er hun en fænomenal formidler. Jeg føler mig fuldkommen klædt på, på min videre rejse som yogalærer og som den bedste version af mig selv.
Jeg vil inderligt og varmt anbefale denne her rejse. Det er en gave til dig, som du aldrig vil glemme. Hvor du vil føle dig forkælet og transformeret.
Jeg er dybt takenmmelig for mit livs rejse sammen med Sofia og Cat.
Jeg føler mig heldig.''
- Janne Montell, yogalærer
Bliv uddannet yogalærer i 2025!
''Jeg har udhviklet mig som person i form af jeg har fået mere selvsikkerhed både personligt men også som underviser.
Jeg har også fået mange gode redskaber til hvordan jeg håndtere problemer og generelt får en sund livsstil .
Sofia er en virkelig dygtig underviser. Hun er rigtig god til at lære fra sig, på en måde som man virkelig forstår det.
Hun er meget empatisk, som gør at hun har forståelse for hvad end du føler, eller hvis du har det svært. Der plads til at være lige præcis den du er, og det gør at man har følt sig tryg på alle punkter.''
Dine personlige yogalærere
Sofia
- Din personlige yogalærer
Autoriseret specialiseret fysioterapeut
Stifter og ejer af RO yoga Academy
E-RYT 500 timers terapeutisk yogalærer gennem 13 år.
Sofia er ejer og stifter af RO terapi & yoga og RO yoga Academy. Yogaen har været hendes hjertebarn, siden hun var 16 år. Her begyndte hun allerede at undervise kort tid efter. Yogaen er blevet invaderende i Sofias liv, en livsstil, som hun lever efter og praktiserer hver dag. Sofias ønske var at integrere fysioterapien i yogaen og dermed skabe en større forståelse for kroppens anatomi, sygdomme og skader, så vi som yogalærere bliver bedre til at passe på vores elever og derudover skabe et terapeutisk aspekt i yogaen, som går ud over det der er blevet ''mainstream''.
Sofia har studeret anatomi og kroppen siden 2012 og har diverse kurser og uddannelser inden for kroppen, som over en lang årrække, har skabt stor indsigt og forståelse i kroppens mange funktioner og egenskaber.
Hendes interesse og erfaring kommer primært fra neurologien, skulder, ryg og nakke. Som har været hendes primære felt de sidste mange år.
Derudover er Sofia registreret 500 E-RYT, uddannet i Indien, hun har undervist i yoga og meditation i 11 år, er autoriseret fysioterapeut og har sit eget yoga studio og holistiske klinik på Frederiksberg, hvor hun er del af et holistisk team, tilbyder fysioterapi med speciale i skulder/ryg/nakke og underviser yoga 4-6 dage om ugen.
Sofia har designet konceptet ''fysioterapeutisk yoga'' både i yin (rolig) og hatha/vinyasa (aktiv) form, som tager udgangspunkt i en skadesorienteret tilgang og hermed henvender sig og tager hensyn til det moderne arbejdsmenneske i norden med heblik på at forebygge og behandle skader og uhensigtmæssigt kropslig alignement.
Dette er en tilgang som i høj grad vil blive inddraget på uddannelsen.
Sofia er kendt som energisk, empatisk, livsglad og altid smilende. Hendes elever har altid givet udtryk for den tryghed og tilfredshed, som de har til hende som underviser.
Maria
- Din personlige yogalærer
Lærer, traumeterapeut, yogastudio ejer, yogalærer gennem 10 år, ejer af Open to Grace yoga skole
Jeg hedder Maria Vinther Talarek, er 45 år gammel, og sammen med min mand på 28. år. Jeg et mega godt sted i mit liv, har en god base, og mine to børn er store, så jeg er free to goooooo og dig deep i yogaverden. Og vil elske at have dig med på rejsen.
Jeg er uddannet skolelærer med alt, hvad det indebærer i forhold til at arbejde med mennesker, koordinere og kommunikere. Samle et konkret undervisningsmateriale og pensum til din yogauddannelse
De sidste 10 år har jeg været selvstændig med mit eget yogastudie, hvor jeg er daglig leder og underviser. I mit yogastudie har jeg gjort mig umage med at skabe et kærligt rum med plads til alles nervesystemer. Jeg er nøglepersonen, og det falder mig naturligt
med en ekstra snak med dem, der har brug for et mere selvkærligt perspektiv eller inspiration til sundere vaner og udvikling. Eller bare én, der lytter.
Jeg er uddannet yogalærer i anusara hatha/vinyasa, der kan være enormt styrkende. Yin yoga, der er mere indadvendt og forløsende. Samt Yolates, der er en festlig blanding af qi gong, dans, pilates, yoga, puls og energiarbejde. Jeg har dyrket kampsport i mere end
30 år, med en gensidige respekt, mod, hjælpsomhed, imødekommenhed, disciplin, no bullshit og buddha ånd, hvor man behandler alle lige.
Jeg elsker at styrke min krop, som en bagdør til et stærkt og fleksibelt sind. Men jeg har også blødere interesser, og har derfor uddannet mig til theta healer og reiki healer, for at
få det feminine aspekt og egenomsorg balanceret ind i min praksis.
Jeg har sammen med Sofia skabt vores egen yogauddannelse, hvor vores baggrunde og kompetencer får lov at smelte sammen og understøtte hinanden; pædagogik, psykologi,
og evner til virkelig at SE, MØDE og tilpasse opgaverne til mine deltagere i et livstransformerende gruppeforløb. Møder fysioterapeut og …(sæt selv ind her) Det giver os energi at fordybe os i det hele menneskes trivsel og vækst.
Senest er jeg i gang med en Traumeterapeut uddannelse hos Jesper Westmark, der bl.a. er baseret på fordybelse i meditation, for at komme endnu mere i dybden med koblingen
mellem krop og sind og styrke forbindelsen til mig selv, urgamle følelser, vaner og mønstre, så jeg kan hjælpe andre på et endnu dybere plan.
Lidt om min baggrund…
Yogalærer og daglig leder i Yoga by Mikenta gennem 10 år
Studerer pt. til traumeterapeut hos Jesper Westmark
1. og 2. grad af Reiki healing hos Reiki skolen
Terapeutisk yoga og anatomi hos RO Yoga & terapi
Instruktør i breath work
Theta healer hos Helle Brinch
Yin yogalærer, Asian style hos Kristine Marie Rost
Living yolates lærer hos Mikkala Kissi
Hatha/vinyasa yogalærer hos Hamsa yoga studio
Uddannet og arbejde 8 år som skolelærer
Betalings guidelines
RATER & AFBETALING
Det er muligt at betale 2-4 i rater.
Det fulde beløb kan også indbetales på en gang.
Send en mail med ønskede rateopdeling til:
Beløbet refunderes ikke.
Tilmeldingen er bindende.
Alle rater skal betales inden afrejse.
1. betaling: 3500 ved tilmelding
2. betaling: 25% 4 måneder før
3. betaling: 50% 3 måneder før
4. betaling: Resten 2 måneder før
Dog er det muligt med afbetaling,
hvis det ikke er muligt at betale
det fulde beløb inden uddannelsesstart.
Konto oplysninger:
2280, 6894848950
Send en email med:
Navn, ønskede uddannelse og rateopdeling.
Afbudspolitik
AFBUDSSPOLITIK
Skulle det ske at uddannelsen aflyses fra vores eller din side, er det muligt at deltage på næste 200 timers yogauddannelse og/eller rykke uddannelsen til et andet tidspunkt, som du ønsker.
Hvis du aflyser refunderes uddannelsen ikke.
Hvis du er syg, kan du få plads på en af de kommende uddannelser.