YOGA ANATOMY TRAINING
+ 3 months access to online anatomy libraryA

Nanna er uddannet psykolog, og tilbyder individuel terapi til voksne.
Hendes mål er at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske og arbejde med de
udfordringer du står i. Nannas udgangspunkt er, at det aldrig er dig, der er noget galt med,
selvom det kan føles sådan; du er allerede lige præcis som du skal være og det vil hun
hjælpe dig med at (gen)opdage.
Nanna har igennem privat praksis og arbejde i Falck Healthcare, erfaring med en bred vifte af
problematikker såsom stress, angst, lavt selvværd, perfektionisme, relationelle udfordringer, sorg, livskriser og arbejdsrelaterede udfordringer som dårligt arbejdsmiljø, konflikter og mobning.

Nannas tilgang er baseret på compassion og mindfulness, som begge er metoder, der har
rødder i Østens yoga og Buddhisme. I compassion har man særligt fokus på at udvikle
venlighed og medfølelse overfor sig selv, hvilket kan have stor indflydelse på vores mentale
sundhed og livskvalitet. I mindfulness træner man, at være mere nærværende og acceptere,
hvad der opstår, for at finde større ro og balance. Gennem disse metoder, arbejder I sammen på at skabe en forståelse for dine tanker, følelser, handlemønstre og udvikle redskaber til at håndtere dem på en ny, omsorgsfuld måde.

Overordnet tror Nanna på, at en holistisk tilgang til din sundhed er vigtig og derfor tager hun
højde for flere aspekter af dit velvære. For at kunne tilbyde flere holistiske perspektiver og
interventioner, påbegynder hun desuden uddannelse til terapeutisk yogalærer i vinter 2024.

Hun påtænker herefter at kunne tilbyde yogaterapeutiske sessioner.
Nanna ser frem til at møde dig og hjælpe dig med at opbygge en god relation til dig selv, så
du bedre kan navigere i livets op-og nedture.