MØD TERAPEUTERNE
VI ER HER FOR - HELE DIG
​
RO tilbyder holistisk healing på kryds og tværs ift. at imødekomme mennesket som helhed.
BOOK HEALING & TERAPI HOS OS:
- Specialiseret fysioterapi for skulder, ryg, nakke
- Neurofysioterapi
- Holistisk fysioterapi
- Fysioterapeutisk massage
- Samtale terapi med psykolog
- Psykoterapi
- Parterapi
- Arkupunktur
- Reiki healing
- Mental coaching
- 1-1 yoga privat underviser
- Terapeutiske yogaformer (hold)
- Meditation & afspænding (hold)
​
Læs mere om vores terapeuter her.
MØD VORES TEAM I RO
sammen er vi stærkere
Sofia
Holistisk- &
specialiseret fysioterapeut
- skulder, ryg, nakke & neurologi
Yogalærer, healer & anatomi underviser
​
​Ejer af RO terapi & yoga
​​
​
Holistisk- & specialiseret fysioterapi
Hos Sofia kan du få en specialiseret fysioterapeutisk diagnostik og behandling af din skulder, ryg og nakke.
​
''Jeg ser hele dig og diagnosticerer ud fra et holistisk helheds syn, hvor jeg tager alle aspekter i betragtning ift. at alt influerer på vores smertesystem og oplevelse.''
​
- Har du smerter gennem længere tid og har ikke fundet en løsning?
- Har du været udsat for traume /skade?
- Er du nyopereret i skulder eller ryg?
- Har du scoliose, scheuermann, englevinge eller andre skulder lidelser?
​
Sofia tilbyder specialiseret fysioterapi i skulder, ryg og nakke området.
Jeg garanterer bedring for dine skuldersmerter!
​
Sofia har arbejdet med alt inde for skulderskader, særligt impingement, komplicererede post-operative forløb, frosne skuldre, scoliose og generelle skulder/rygsmerter.
​
Sofia startede sin karriere på basketlandsholdet, inden at hun var færdiguddannet, og har derudover arbejdet selvstændigt som klinik fysioterapeut siden 2019.
Sofia har en del erfaring fra neurologik-, rygkirurgisk og specialiseret skulder afdeling på Rigshospitalet og erfaring fra sin kliniske praksis og diverse skulder konferencer og kurser.
​
Sofias interesse og speciale har altid henvendt sig til skulder, nakke og ryg-området samt det neurologiske. Her har hun haft mange specialiserede cases og tilgår altid sin patient med stor passion og engagement.
Sofia behandler alt inden for skulder, ryg og nakke smerter samt perifere nerveskader/smerter og har stor interesse og viden ift. genoptræningen af den pre- og post-operative skulder.
​​
1-1 yoga forløb
Derudover tilbyder Sofia også et skræddersyet 1-1 yoga forløb. Jeg er uddannet fitnessinstruktør, personlig træner, yogalærer i Indien og har mere en 13 års erfaring og 4000 undervisningstimer.
Her vil der være fokus på DIN personlige udvikling, ift. hvad DU har brug for at blive bedre til i din yogapraksis.
Jeg tilbyder alt fra personlig undervisning i din;
- Restorative healende yoga - få ro i nervesystemet
- Discplineret praksis med fokus på alignment, adjustment og hvordan du optimerer din praksis og evt. undervisning som yogalærer
- Almen yoga praksis, hvor du bliver guided i enerum med fokus på dine behov
- Vejtrækning & meditation
​​
Manuel behandling
Derudover har Sofia arbejdet med manual myofascial release og muskelmassage siden 2016 og tilbyder myofascial massage.
I sin manualle behandlinger arbejder hun på at udspænde de forskellige myofascial meridians, der løber på kryds og tværs i kroppen, som er forbundet med alt andet væv og som har stor indflydelse på kroppens bevægelighed og dermed smerter og skader.
Sofia sørger altid for at der er balance i kroppens væv og udspænder de områder, hvor der er en øget spænding.
​
Book en tid hos Sofia her
Mette
Healer, coach & tarotlægger
Mit navn er Mette, jeg er uddannet i Kanaliseret healing & lys aktivering, Reiki healer, QiGong instruktør, NLP coach, Tarotlægger, Feng-Shui konsulent.
Jeg har arbejdet med energi, healing, coaching, personlig udvikling og tarotkort siden år 2000.
Change your energy and grow.
I mit univers hænger alting sammen, alt er energi og vibrationer som vi suger til os, men også kan flytte rundt på ved bevidst at arbejde med os selv, vores krop og tankemønstre.
Her er kanaliseret healing et fantastisk redskab til selv at tage styringen over sit liv og rydde op i gamle traumer som har lagret sig i krop og sjæl. Ved at give slip på fortiden og være mere tilstede i nuet, kan du skabe en bedre fremtid med mere balance og flow for dig selv og dit liv.
Jeg tager udgangspunkt i det hele menneske; krop, sind og ånd og tror på at kærlig omsorg kan helbrede det meste.
Healing- varighed ca. 1 ½ time i alt
Kanaliseret healing er en blid og kraftfuld måde at sætte skub i din selvudvikling.
Det renser ud i krop og sjæl, gamle traumer, overbevisninger og uhensigtsmæssige mønstre og relationer samt højner dit energiniveau og giver ro.
Healing arbejder på alle planer - det fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle, og kan med fordel bruges forebyggende til større velvære.
Healing er et åndehul til selvfordybelse, fysisk og psykisk balance, en slags indre massage.
Som udgangspunkt blander jeg forskellige healingsformer, alt efter hvad jeg bliver guidet til men ønsker du ren Reki healing, finder vi selvfølgelig ud af det.
Jeg skræddersyr forløbet, så det passer præcist til dig og dine behov.
En session starter altid med en samtale om, hvor du er lige nu, hvad du ønsker hjælp til og hvor du gerne vil hen.
Selve healingen tager ca. 50 min.
Du ligger fuldt påklædt, pakket ind i tæpper på en briks og skal bare nyde det, mens jeg bevæger mig fra dine fødder op til hovedet og lægger mine hænder forskellige steder på din krop.
Når jeg er færdig tager vi igen en lille snak om eventuelle oplevelser under healingen, hvordan du har det og hvad du evt. kan gøre for at passe på dig selv og nå derhen, hvor du gerne vil.
Afhængig af hvad du har brug for hjælp til, kan der forekomme hjemmearbejde i form af øvelser, meditationer og ændring af tankemønstre.
Hvis vi skal i dybden kræver det mere end den gang - derfor anbefaler jeg et forløb på minimum tre gange.
Tarot - varighed 1 time
Tarotkort er et ældgammelt spådoms redskab, som tager udgangspunkt i nuet.
Man siger det er din sjæls spejl, som viser dig et øjebliksbillede fra din underbevidsthed.
Er du kørt fast eller har du nogle svære valg at træffe, så er der hjælp at hente i et tarotoplæg.
Det kan også være kærligheden, helbredet eller økonomien, der trænger til et tjek.
Stil et specifikt spørgsmål til hverdagens små og store udfordringer og få råd og vejledning til, hvordan du på bedste vis kan håndtere og tackle den situation du står i.
Jo mere specifikt du spørger, desto tydeligere svar får du - jeg hjælper gerne med formuleringen.
Har du brug for et mere overordnet kig ind i fremtiden, kan jeg anbefale et års oplæg, der tager udgangspunkt i astrologiens 12 huse.
Priser:
Kanaliseret Healing: Varighed 1 ½ time - 875kr
1 x healing: 875 kr
3 x healing: 2400 kr ( 800 kr pr gang)
5 x healing: 3750 kr ( 750 kr pr gang, du sparer 1125 kr)
Studerende, ledige og pensionister 700 kr
Tarotoplæg:
Varighed 1 time - 850 kr
Studerende, ledige og pensionister 650 kr
Book en tid på mail: metsnog@gmail.com eller ring/sms på tlf: 2290-5588
Nanna
Psykolog
Nanna er uddannet psykolog, og tilbyder individuel terapi til voksne.
Hendes mål er at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske og arbejde med de
udfordringer du står i. Nannas udgangspunkt er, at det aldrig er dig, der er noget galt med,
selvom det kan føles sådan; du er allerede lige præcis som du skal være og det vil hun
hjælpe dig med at (gen)opdage.
Nanna har igennem privat praksis og arbejde i Falck Healthcare, erfaring med en bred vifte af
problematikker såsom stress, angst, lavt selvværd, perfektionisme, relationelle udfordringer, sorg, livskriser og arbejdsrelaterede udfordringer som dårligt arbejdsmiljø, konflikter og mobning.
Nannas tilgang er baseret på compassion og mindfulness, som begge er metoder, der har
rødder i Østens yoga og Buddhisme. I compassion har man særligt fokus på at udvikle
venlighed og medfølelse overfor sig selv, hvilket kan have stor indflydelse på vores mentale
sundhed og livskvalitet. I mindfulness træner man, at være mere nærværende og acceptere,
hvad der opstår, for at finde større ro og balance. Gennem disse metoder, arbejder I sammen på at skabe en forståelse for dine tanker, følelser, handlemønstre og udvikle redskaber til at håndtere dem på en ny, omsorgsfuld måde.
Overordnet tror Nanna på, at en holistisk tilgang til din sundhed er vigtig og derfor tager hun
højde for flere aspekter af dit velvære. For at kunne tilbyde flere holistiske perspektiver og
interventioner, påbegynder hun desuden uddannelse til terapeutisk yogalærer i vinter 2024.
Hun påtænker herefter at kunne tilbyde yogaterapeutiske sessioner.
Nanna ser frem til at møde dig og hjælpe dig med at opbygge en god relation til dig selv, så
du bedre kan navigere i livets op-og nedture.
Hun kan kontaktes på mail: venligtsind@protonmail.com eller telefon 28711004.
Læs mere på hjemmesiden: www. venligtsind.dk
Carina
Sjælsmentor, mentaltræner, spirituel guide & healer
Jeg hedder Carina Schiessl. Jeg er en adopteret kvinde på 48 år og mor for 5 skønne unger. Jeg er uddannet, teater producent og Produktionsleder og som Sjælsmentor & Mentaltræner og som shamanistisk Breathwork og Awakening Spaceholder. Jeg arbejder som Lysmager, Klarsynet Intuitiv & Healer i Heart Flame Studio
Jeg har telefontid mandag, tirsdag, fredag 08.30- 1520759076 Jeg tilbyder 1:1 spirituel guidning, mentaleværktøjer og samtale. Alt sammen for at hjælpe dig til at stå stærkt på dine ben, roligt i din mave, med er frit åndedræt, fokuseret, i en verden, som er hurtig og resultatorienteret.
Jeg bor på Frederiksberg med min mand og mine 5 unger. Udover walk & talks i naturen arbejder jeg også i mit hus ved Arresø, 35 min fra kbh. Hver fredag er jeg at finde i Ro yoga & terapi på Godthåbsvej 7 på Frederiksberg.
1200kr for 120 min samtale og healing i RO
1800 Kr for 180 min ved mit hus ved Arresø.
3 dages lang hverdagsdetox. Den fysiske behandling er en 2 timers lang forberede personlig session og efterfølgende urter, olier, røgelse, te, sten, salte, mantra, kort, te, kanaliserede budskab og HverdagsMagi til dine næste 3 dage. Jeg holder dig i hånden helevejen. En kort session på 90 min koster 1200 Kr. Det gælder både walk and talks og tider på Frederiksberg.
Telefontid samtaler koster 800 Kr for 60 min.
Div cirkler på Frederiksberg koster 333 Kr for 110 min. 3 klip på et klippekort til 800 Kr
Div Workshops ved Arresø koster 666 Kr for 4 timer.
Jeg arbejder også med par. Dog Max 3 par om året. Et parstrategi forløb hos mig tager min 6 måneder. Skriv dm for mulig plads og mere info.
Jeg sammenstøber også personlige overgangsritualer b.la i forbindelse med overgangsalderen.
High performance, business og spiritual retreats i storbyer fra efterår 2024
Jeg arbejder altid ud fra et åbent rent hjerte med masser af lys, respekt og det højeste potientiale for øje Mit hjerte brænder for at løfte kærligheden her på jorden. Jeg ønsker at du skal se, hvor værdifuld, ønsket og elsker du er og så derigennem selv sprede dit lys, allesteder du går.
TAK for din tid. Tid er den vigtigste valuta i verden. Jeg sammenstøber altid et forløb så det passer 100% til dig og jer.
Nela
Psykoterapeutstuderende, læge og yogalærer
Nela er psykoterapeutstuderende og tilbyder terapi til reduceret pris indtil juni 2025.
Udover snart at være færdiguddannet psykoterapeut, er hun uddannet læge og yin yogalærer. Hun har mangeårig interesse for psykoterapi og forståelsen for hvordan vores krop og sind hænger sammen.
Min primære interesse er at støtte dig til at få en bedre forståelse af dig selv, dine mønstre og dine følelser. Når der er større kontakt og forståelse indadtil, kan der skabes rum for at være i verden på en mere hensigtsmæssig måde, som er bedre i overensstemmelse med dine værdier. Kroppen er ligeledes i fokus i terapien, og vi bruger kroppen som en indgang og instrument til forståelse og forløsning, da samtale med kropslig forankring skaber bedre integration og varig forandring.
Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at vi mennesker altid giver mening, når vi forstår omstændighederne, og at vores tilknytning og forståelse af verden gennem vores liv har betydning for hvordan vi forstår os selv og vores muligheder i dag. Derfor giver det i terapien også mening at kigge på, hvad du kommer fra og hvordan dine relationer har været, for at give dig større forståelse og for at muliggøre frigørelse fra gamle uhensigtsmæssige mønstre.
Jeg har også stort kendskab og erfaring med at arbejde med mennesker der er ramt af krise, der lever med kronisk eller langvarig sygdom eller er pårørende til disse. Det kan være temaer som identitet, værdier, dødsangst, fastlåsthed, accept eller ensomhed.
Priser:
Psykoterapi 60 min. / 400 kr.
Psykoterapi 75 min. / 500 kr.
Ledige tider onsdage og fredage.
Nela kan kontaktes på:
Læs mere på hjemmesiden:
.jpg)
Vinzent
-
-
​
Rikke
Relationel Traumeterapi & Krops behandlinger, Massage og Japansk Lifting
v. Rikke Rask Møller – Certificeret Psykoterapeut MPF, Traumeterapeut & Kropsbehandler
​Velkommen! Mit navn er Rikke, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at skabe balance i krop og sind. Gennem årene har jeg specialiseret mig i både psykoterapeutiske og kropslige behandlingsformer, der støtter dig i at finde ro, styrke og nærvær i dit liv.
Mange oplever stress, traumer eller livskriser, der sætter sig både mentalt og fysisk. Jeg tilbyder Relationel Traumeterapi og Kropslige behandlinger – to nænsomme metoder, der på hver sin måde hjælper dig med at regulere dit nervesystem, finde din indre modstandskraft og skabe varig forandring.
​
Relationel Traumeterapi – Når krop og sind har brug for balance
Livet kan bringe udfordringer, der føles overvældende. Uanset om du kæmper med stress, angst, traumer, depression, sorg eller livskriser, kan det være en stor støtte at få professionel hjælp.
Relationel Traumeterapi er en blid, men effektiv terapiform, hvor vi arbejder med både krop og sind. Mange af os bærer på gamle overlevelsesmønstre, der kan gøre det svært at mærke os selv og vores grænser. Terapien hjælper dig med at regulere dit nervesystem, så du kan skabe mere ro, klarhed og styrke i dit liv.
I terapien arbejder vi med:
✔ Sanser og emotioner – hvordan kroppen fortæller sin historie
✔ Nervesystemets regulering – så du kan finde balance (høj/lav arousal) ✔ Kropsøvelser – enkle teknikker, der støtter din proces
✔ Kontakt og nærvær – så du kan stå stærkere i dig selv, og få adgang til friere valg.
Når du begynder at mærke dig selv igen, styrkes dit selvværd og dine grænser, så du lettere kan træffe valg, der er gode for dig – uden at falde tilbage i gamle mønstre. Jeg arbejder altid i et trygt tempo, hvor du ikke bliver overvældet, men langsomt opbygger din indre styrke.
Jeg tilbyder:
✔ Individuel terapi
✔ Par- og familieterapi
✔ Gruppeterapi
Klinik: Ro Terapi & Yoga, Godthåbsvej 7, Frederiksberg
Mulighed for hjemmebesøg
​
Japansk Lifting & Stress – En vej til indre ro
Stress påvirker os på mange måder – både fysisk og mentalt. Før vi mærker stressens konsekvenser i kroppen, viser den sig ofte i ansigtet som spændinger, træthed og ubalance i huden.
Japansk Lifting er en naturlig og afstressende behandling, der stimulerer ansigtets reflekszoner, som har forbindelse til kroppens organer. Behandlingen understøtter kroppens naturlige afgiftning og udrensning, samtidig med at den giver en dyb følelse af velvære.
Mange oplever:
✔ Øget afslapning og velvære
✔ Reducerede spændinger i ansigt og krop
✔ Forbedret blodcirkulation og hudens udstråling
✔ En følelse af indre balance
Husk at drikke rigeligt med vand efter behandlingen for at understøtte kroppens udrensning.
​
Min baggrund & tilgang
Jeg har altid været nysgerrig på sammenhængen mellem krop og psyke og har gennem årene opbygget en bred erfaring inden for både terapeutiske og kropslige behandlinger.
Jeg er uddannet Massør, Psykoterapeut og Traumeterapeut og har videreuddannet mig inden for:
Jeg elsker mit arbejde, fordi jeg ser, hvordan mine klienter får det bedre – hvad enten de kommer for velvære, forebyggelse eller dybere bearbejdning.
Mine klienter beskriver mig som nærværende, lyttende, nysgerrig og varm – noget, jeg sætter stor pris på. Min tilgang er altid empatisk og tilpasset den enkelte, så du får den behandling, der passer bedst til dig.
​
Priser & betaling
• Individuel terapi/behandling: 950 kr/ time
Betaling kan ske via Dankort, MobilePay eller bankoverførsel. Ved booking modtager du et betalingslink.
​
Kontakt & booking
Mail: rikke@rask1.dk
Telefon: 20349594
Jeg ved, at det kan være svært at vælge den rette behandling. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om, hvad der vil være bedst for dig.
Jeg glæder mig til at møde dig og støtte dig på din rejse mod mere balance og velvære.
​
Solveig
Aut. Fysioterapeut, Psykoterapeut MPF, Relationel Traumeterapeut
Er du fanget i stress, smerte og udmattelse – du er ikke alene og du behøver ikke gå vejen alene.
Jeg har selv gået vejen… og jeg ved, hvordan det føles at være fanget i stress, smerte og udmattelse. Den følelse af ikke at slå til – hverken på arbejdet eller i familien – og at kroppen begynder at sige fra med småskavanker, smerter eller sygdom.
Mange søger hjælp, men oplever ikke den forandring, de håber på, fordi sundhedssystemet ofte behandler symptomer isoleret. Et dårligt knæ behandles som et knæproblem, stress håndteres med kognitiv terapi – men ikke mange ser det hele menneske. Det gør jeg.
​
Min rejse – fra udmattelse til balance
Jeg voksede op i en tid, hvor piger skulle være søde og tilpasse sig. Jeg lærte tidligt at tilsidesætte mig selv og mistede kontakten til, hvad jeg egentlig havde brug for. Som voksen gentog mønsteret sig: Jeg tog mig af familien, balancerede job og ansvar – indtil min krop sagde stop. Udmattelse, smerter og søvnløse nætter blev min hverdag, indtil jeg begyndte en rejse tilbage til mig selv.
Den rejse har nu varet over 20 år, og den har givet mig en dyb forståelse for, hvad der skal til for at skabe et liv i balance – ikke kun fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt, og jeg kan hjælpe dig til at få et bedre udgangspunkt end jeg selv havde.
​
Mit arbejde – en helhedsorienteret tilgang
Som fysioterapeut har jeg mødt mange mennesker med smerter og skader, men jeg savnede en dybere forståelse af, hvordan krop og psyke hænger sammen. Det førte mig til psykoterapien, traumeterapien og et arbejde, hvor jeg ser hele mennesket – ikke kun "knæet".
Særligt kvinder i omsorgsroller har gjort indtryk på mig. De forsøger at leve op til store krav både på arbejdet og derhjemme, men glemmer sig selv i processen. Det kan føre til langvarige smerter, stress, angst og depression – men det behøver ikke være sådan.
​
Hvordan jeg kan hjælpe dig
Der findes ingen Quick fix, men der findes en vej til mere nærvær, frihed og balance. Med min viden og erfaring kender jeg vejen, og hvis du er klar til at tage det første skridt, kan jeg guide dig hele vejen.
Vi starter med en 1:1 konsultation, hvor vi kortlægger din situation og lægger en plan, som kan inkludere:
Individuelle samtaler og behandlinger
Sanseflow eller SanseRehab forløb
Gruppeforløb med max 6 deltagere
Workshops og øvelser med materiale og videoer
Opfølgning telefonisk eller online
Du behøver ikke gå vejen alene – jeg følger dig, støtter dig og hjælper dig til at finde din egen vej til et liv med mere balance og livsglæde.
Jeg glæder mig til at møde dig.
​
Hjertelig hilsen
Solveig Emtkjær
Aut. Fysioterapeut, Psykoterapeut MPF, Relationel Traumeterapeut
2222 1617