Drømmer du om en yogalæreruddannelse med høj faglighed, personlig udvikling og en dybere forståelse af kroppen, sindet og yogaens mange lag?

Hos RO Yoga Academy tilbyder vi en helhedsorienteret og terapeutisk 200 timers yogalæreruddannelse i København, skabt til dig som ønsker mere end “bare” en certificering. Her får du mulighed for at fordybe dig i din egen praksis, styrke forbindelsen til dig selv og lære at undervise yoga på en tryg, sikker og professionel måde.

Uddannelsen er certificeret af Yoga Alliance og kombinerer moderne viden om anatomi, fysioterapi, nervesystemet og psykologi med yogaens traditionelle filosofi, meditation og spirituelle praksis.

Du bliver undervist af et tværfagligt team bestående af blandt andet fysioterapeut, osteopat, psykolog, traumeterapeut, filosof og erfarne yogalærere. Sammen skaber vi et trygt og nærværende læringsrum, hvor der er plads til både faglig fordybelse og personlig transformation.

På uddannelsen arbejder vi med alignment, breathwork, meditation, yin yoga, yoga anatomi, undervisningsmetodik, sekvensering, pranayama, filosofi og traumeorienteret yoga. Du lærer at forstå mennesket som helhed og undervise med respekt for den enkelte krop, det enkelte nervesystem og det enkelte menneskes behov.

RO’s yogalæreruddannelse er særligt relevant for det moderne menneske og tager hensyn til stress, overbelastning, smerter, psykisk sårbarhed og traumer. Vi ønsker at uddanne yogalærere, som kan skabe trygge og nærværende klasser med fokus på sundhed, balance og bæredygtig bevægelse.

Samtidig er uddannelsen også en dyb personlig rejse. Gennem yoga, refleksion, meditation og ceremonielle elementer inviteres du til at give slip på gamle mønstre, styrke tilliden til dig selv og skabe mere ro, frihed og balance i dit liv.

Undervisningen foregår i smukke og lyse lokaler på Frederiksberg, og som elev får du adgang til et omfattende onlinebibliotek med mere end 60 timers undervisningsmateriale, som du kan gense i dit eget tempo.

Uddannelsen henvender sig både til dig, der drømmer om at undervise yoga professionelt, og til dig der ønsker fordybelse, selvudvikling og en stærkere forbindelse til dig selv og din krop.

Glæd dig til en healende, transformerende og inspirerende rejse ind i yogaens verden.

​
​
​


​
​
​
​
​
​
​​
​
​
​
​​
​
​
​
​
​
​
​
​​​​​​​
​​​​Glæd dig til en healende, selvtransformerende, videnskabelig og spirituel rejse og opdag yogaens mange spændende lag!
RO's 200 timers helhedsorienteret terapeutiske yogalæreruddannelse er baseret på en terapeutisk viden, med henblik på at tage særligt hensyn til den enkelte. Både dem med skader, psykisk sårbare og alle dem, som du møder til dine klasser. Bliv indviget i en traditionel indisk ceremoni med indiske ritualer og universel reiki energi, få healet gamle sår, manglende tro på dig selv, traumemønstre og genopbyg tilliden til dig selv og verden omkring dig.
Vi støtter dig på en selvudviklende og dyb rejse! Denne rejse til rense dig fra top til tå!
 
​

​
​
​
​
​
​
​Du vil blive undervist i meditation (dhyana), vejrtrækningsteknikker (pranayama), mudras, bandhas, mantras, undervisningsmetode og sekvensering, udvikling og praksis, om de forskellige læringsfaser og yoga stilarter. Du vil få fysisk (asana) yoga praksis - yoga designet til den enkelte, yin yoga, holistisk fysio yoga, yoga for lændesmerter og yoga for ryg & nakke, der arbejder med en skades- og sygdomsorienteret tilgang, der henvender sig til det moderne menneske, vi kender idag. Derudover vil der være dagligt praktiske timer med adjustment, alignment, cues og korrektion. ​
​
Yoga er baseret på en holistisk tilgang mellem krop, sind og sjæl - en forening mellem dig selv og det højere.
Yogaen hjælper dig til et sundere perspektiv og livssyn. Ændrer måden du tænker på, reagerer og handler på. Ændrer dine prioriteter, din mentale og fysiske sundhed. Yogaen støtter dig på alle planer og lærer dig at blive den bedste udgave af dig selv. Hvordan kunne du godt tænke dig, at dit liv så ud? Alt det lærer du på vores uddannelse.
Lærer at give slip på det, som ikke længere tjener dig. Lærer at give plads til det som gør dig godt!
Vi beriger dig med guddommelig visdom og universel støtte i alt hvad du gør og har brug for.
 
Hos RO Yoga Academy får du en yogalæreruddannelse på højeste niveau. Uddannelsen kombinerer faglig dybde, personlig udvikling og solid viden, så du bliver en kompetent og inspirerende yogalærer.
Du bliver certificeret af Yoga Alliance, et internationalt anerkendt yogaforbund, og får adgang til et omfattende onlinebibliotek med over 60 timers undervisningsmateriale, som du kan gense, når det passer dig.
Undervisningen finder sted i smukke, lyse lokaler på Frederiksberg, og du bliver undervist af et unikt team af specialister – herunder fysioterapeut & healer, filosof, psykolog og traumeterapeut.
 

På yin delen vil fysioterapeut og traumeterapeut tage dig med dybt ind i yin yogaens mange lag – både fysisk, mentalt og energetisk. Du får en grundig forståelse for yin yogaens filosofi, anatomi og alignment-principper samt de klassiske yin-stillinger og deres virkning på kroppen, energien og nervesystemet. Samtidig lærer du at skabe intelligente og intuitive yinforløb med fokus på nærvær, ro og balance.

Du introduceres til yin/yang-forståelsen fra Traditionel Kinesisk Medicin, meridianbanerne og kroppens energiflow samt blide, Reiki-inspirerede principper til energetisk støtte. Gennem breathwork, meditation og mindful tilstedeværelse lærer du, hvordan åndedrættet kan skabe ro, klarhed og grounding – og hvordan du guider dine elever til at mærke fremfor at præstere.

Undervisningen giver dig også en dybere forståelse for nervesystemets sprog, stress, regulering og embodiment samt traumebevidste perspektiver på kontakt, grænser og tryghed. Du lærer at skabe rum, hvor mennesker kan lande, give slip og transformere gennem rolig, autentisk og empatisk guidning.

Soft is More handler ikke kun om yin yoga på måtten, men også om at integrere yin-principperne i livet. Du inviteres til at kultivere mere langsomhed, nærvær, lytning og dyb kontakt til dig selv som en vej til bæredygtig velvære, indre balance og longevity.