Sofia Josefine Rosenstand

- Holistisk fysioterapeut, healer, yogalærer, ejer af yoga skole,

CEO holistisk klinik & yogastudio, uddanner yogalærere & daglig yogaunderviser.

​

Sofia er kombineret holistisk fysioterapeut, yogalærer gennem 14 år, spaceholder & healer.

''Det er min passion at skabe et trygt rum og rumme hele dig. Jeg grounder dig og skaber balance i dit sind & nervesystem.

Samt sender jeg lys, omsorg og kosmisk healing, derind, hvor du har behov for det.''

Mit navn er Sofia. Jeg er uddannet autoriseret fysioterapeut, klinisk praktiserende og stifter af RO yoga Academy (terapeutisk yogaskole), hvor jeg uddanner yogalærere på baggrund af min fysioterapeutiske anatomiske viden og mange års erfaring indenfor yogaverdenen.

Til daglig er jeg direktør i, eget firma, RO terapi & yoga, holistisk klinik og yogastudio, som befinder sig i hjertet af Frederiksberg. Her fungerer jeg som daglig leder og yogalærer.

​

Jeg har dyrket yoga på daglig basis i 16 år og er selv hårdttrænet astangi. Jeg er bl.a. certificeret meget-erfaren-yogalærer med Yoga Alliance og har undervist over 5000 timer i mere end 14 år. Derudover er jeg uddannet i Indien af tre omgange og herfra holder jeg mig opdateret på tiltalende og vigtige uddannelser, retreats, workshops og følgere nogle af verdens dygtigste undervisere. Rejser bl.a. til Bali, Spanien, Marokko, Indien etc. for at videreuddanne og konstant selv få ny undervisning.

​

Mit approach er kærligt, healende, detaljeorienteret ift. krop, sind og åndedrættet's korrekte alignment. Jeg hjælper dig med at aktivere de rigtige steder og passe bedst muligt på din krop samt aktivere en mere nærværende yoga hos dig ved at have højt fokus på vejtrækning og et nærværende fokus. Jeg er meget rundt med hænder, for at hjælpe dig dybere og bedre ind i de forskellige asanas, samt for skabe ro og nærvær. Derudover er min yogaundervisning meget disciplineret, men samtidig stressreducerende og meget groundende.

​

''Jeg har selv levet med tankemylder, tonsvis af skader, stress & angst i mange år og har opbygget mine teknikker og strategier, som hjælper mig hver dag! Og som jeg glædeligt giver videre i min undervisning til alle andre skønne sjæle.''

​

Jeg har praktiseret daglig pranayama, mantra, meditation i 8 år og lever efter Patanjali's (yogaens fader)

og yogaens ottefoldige vej som yogi.

Du vil herigennem opleve mine meditationer som meget dybe og udrensende på alle måder.

​

''Jeg vil fungere som din personlige yogalærer under hele retreatet. Guide dig,

tilgodese dine personlige udfordringer og støtte dig hele vejen.''

​

​​

Vi glæder os til at se dig til en selvhealende spa & yoga dag!

​

Love & light

Din personlige yogalærer

Sofia Josefine Rosenstand

Holistisk fysioterapeut, yogalærer, healer

​​